Die systemische Beratung kann Alleinerziehenden auf verschiedene Weisen helfen.
Bei Alleinerziehenden liegt der Fokus insbesondere auf vorhandene Ressourcen und Stärken. Sie werden hierbei begleitet, ihre eigenen Fähigkeiten und Unterstützungssysteme zu erkennen und zu nutzen. Darüber hinaus lernen Alleinerziehende, ihre Bedürfnisse klar auszudrücken und effektiver mit ihren Kindern und anderen Bezugspersonen zu kommunizieren.
Ich entwickle mit Ihnen Strategien, um mit Überlastungen und Stress besser umzugehen. Dies kann Ihre psychische Gesundheit und ihr gesamtes Befinden entspannen. Ich helfe Ihnen, soziale Netzwerke aufzubauen, Unterstützung in der Familie, im Freundeskreis oder z.B. in Selbsthilfegruppen zu finden. Außerdem begleite ich Sie dabei, Erwartungen von anderen zu klären und ihre Rolle im sozialen Kontext zu finden. Die eigenen Bedürfnisse zu verstehen, Prioritäten zu setzen und beides in Einklang zu bringen, kann hierbei sehr wichtig sein.